Die eigenen Grenzen zu wahren ist schwer. Nein zu sagen ist schwer.
„Wer etwas anderes behauptet, hat noch nicht gelebt“, ist der Sozialpädagoge Alexander Unterberger überzeugt.

Warum das so ist, hat viele Gründe. Sie liegen tief in der psychischen Struktur des Menschen verankert und haben weit weniger mit persönlichem Versagen zu tun, als oft angenommen wird. Die eigenen Grenzen nicht klar benennen oder verteidigen zu können, ist keine Schwäche, sondern ein typisch menschliches Phänomen.

Die gute Nachricht:
Grenzen setzen und wahren ist lernbar.
Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, selbstbewusst zu kommunizieren und Ihre Grenzen achtsam, aber konsequent zu vertreten.

• Die Grundprägung des Menschen: Kooperation und Zugehörigkeit
• Eigener Umgang mit Grenze
• Erkennen und verdeutlichen der eigenen Grenzen
• Angrenzen statt abgrenzen,
• Das Kontaktmodel „mexikanisches Modell“
• Wahren der Grenzen von anderen
• Das Grundprinzip „“Nähe schafft Sicherheit“
• Das Grundprinzip: „Wen ich lieb hab, dem tu ich nicht weh“, :…

Dieses Seminar richtet sich vor allem an Vereinsmitglieder und Mitarbeiter*innen von Kolping Österreich. Daneben können auch Kolping „externe“ Personen daran teilnehmen.